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[질문] 하체랑 뱃살빼는운동방법알려주세요효과빠른걸루ㅜ

조회수 158 | 2008.05.21 | 문서번호: 3558852
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.21

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10

[무물보AI]
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