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[질문] 3주안에확실히살뺄수있는방멉

조회수 178 | 2007.07.09 | 문서번호: 355336
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

아침기상시차가운물한잔,기상직후줄넘기나가벼운달리기30분,하루에3번계획식사를4번으로나누어섭취,자기전따뜻한물한잔,운동시작전스트레칭10분,

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