[질문] 줄넘기하고다리안굵어지려면무슨스트레칭해야되요?

조회수 204 | 2008.05.20 | 문서번호: 3544898

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.20

계단같은곳에 발가락만 걸치시고 발뒤꿈치에 체중을 실어 아래로 내려주시거나,앉아 한쪽다리를 앞으로 펴고 발가락을 자신의 몸쪽으로 손을 이용애 단겨주세요

[무물보AI]

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