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[질문] 상체살효과적으로빼는법

조회수 201 | 2008.05.20 | 문서번호: 3542184
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.20

수건스트레칭 1,수건을잡고팔을쭉뻗어올려좌우로움직여준다.2,이번에는팔을내리고좌우로움직여준다,위와같은방법으로10회이상반복합니다.다이어트 꼭성공하세요

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