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[질문] 아침점심저녁3:2:1로먹으면서헬스한시간씩하면일주일에얼마나빠져요??

조회수 108 | 2008.05.19 | 문서번호: 3538479
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

일주일만에얼마가빠지느냐는기초대사량,체지방량,생활습관등여러요인에따라달라집니다.그리고무산소(헬스)보다는유산소(걷기,뛰기)운동을해주셔야살이빠집니다.

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