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[질문] 운동하는사람이살뺄려면굶어야해요?

조회수 28 | 2008.05.19 | 문서번호: 3533892
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

굶는건안좋습니다..요요현상때문에 유산소운동을하는건 어떨까싶어요 매일 45분에서1시간씩 빈도는주4회이상이 효과적이라고합니다^*^

[무물보AI]
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