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[질문] 집에서 살빼려고 앉았다일어서기,팔굽혀피기,윗몸일으키기,제자리뛰기를하는데괜찮나?

조회수 44 | 2008.05.19 | 문서번호: 3533044
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

살빼는데는 집에서 운동도 좋죠 하지만 나머지는 다좋으나 팔굽혀피기는 안좋습니다 근력을 많이사용하기때문에 전문시설에서 하는게 좋습니다,

[무물보AI]
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