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[질문] 오빠 배 어떻게운동하면 쏙들어갈까요ㅜ

조회수 105 | 2008.05.18 | 문서번호: 3526091
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

배는유산소운동과식이요법이반드시필요합니다.복근운동만으론절대빠지질않습니다.공복시유산소40분이상주5회이상하시구여,저탄수화물,저지방,소량다끼니식단필요

[무물보AI]
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