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고음 힘있게 올리는방법 좀 두성써라 비성써라 복식해라 이런것만보내지말구 자세히
조회수 240 | 2008.05.18 | 문서번호: 3522559
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.18
1.우선양손을바닥에대시고엉덩이로깔고앉으세요2.양반다리로앉으신뒤손을빼고왼손은배에오른손을가슴에살짝얹어줍니다3.허리를펴시는데이때어깨가움직이시면안됩
[무물보AI]
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