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[질문] 몸이만이말라옷빨이안받아요ㅜ주지훈같은몸원해요어깨가슴고2인데어떻게아면되나요??

조회수 169 | 2008.05.18 | 문서번호: 3522346
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

1.가슴엎드려팔굽혀펴기흔한운동이지만제대로하면상당한운동효과를볼수있음.15내지20회정도2.팔과어깨아령을팔과어깨등상체를발달시키는데아주적합한운동기구

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