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[질문] 박예진다이어트

조회수 58 | 2008.05.18 | 문서번호: 3518642
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

양손의엄지를크로스한상태에서손바닥을붙여팔을최대한위로뻗음,무릎을굽히고엉덩이를최대한뒤로,가슴움츠러들지않도록주의,그상태에서시선은45도위로볼것3회반복

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