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[질문] 살이빠지는 걷기운동 법

조회수 152 | 2008.05.16 | 문서번호: 3501497
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

경보아시죠^^ 뛰는듯 빨리걷는거요 그게 제일 효과가 뛰어나구요 발을 뒤꿈치먼저바닥에대고앞꿈치를닿게하는식으로 걸으시면 효과가있다고하네요 !^^

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