[질문] 뻥튀기다이어트는어느정도해야효과를볼수있을까요ㅠ 효과가어느정도인가요ㅜ

사람은기초대사량이라하여하루생계유지에필요한칼로리가있습니다.하지만뻥튀기만드시면열량및영양소가부족하므로굶어서빼시는것이나다름없으며권하지않습니다.