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[질문] 그렇다면 운동은 머가좋을까요??

조회수 198 | 2007.07.08 | 문서번호: 349109
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.08

줄넘기30분에195kcal소모.줄넘기와작은공간만있으면하는운동으로열량소모가많다.줄을뛰어넘는사이에전신근육을쓸수있으며,폐활량또한활발하다.전,후에스트레칭!

[무물보AI]
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