[질문] 마음이불편합니다 속이답답합니다 힘든게너무많습니다자유로움을느낄수잇는방법잇나요

우선 종이에다가 왜 불편한지.. 하나하나 적어내려가면서 차분한마음을가지시고 큰 강으로 가셔서 빼곡히적은종이를 불태우세요.위안이 된답니다..화이팅^^