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[질문] 줄넘기하는것처럼똑같이모션을취하고하기만하면실제줄넘기를하는것과효과가비슷한가요

조회수 56 | 2008.05.15 | 문서번호: 3482201
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

실제줄넘기의 효과만큼은 아니지만 어느정도의 효과는 있습니다. 다만 실제 줄넘기는 살을 빼는것과 더불어 순발력과 리듬감, 손목근지구력강화에 도움이 됩니다

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