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[질문] 여잔데키가167인데몸무게는60이에요ㅠㅠ넘뚱뚱해요 5키로빨리티나보이게어떻게뺄까요

조회수 95 | 2008.05.13 | 문서번호: 3464610
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.13

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,가능하면매일걷는것이^^*

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