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[질문] 뱃살빼는데 효과적인운동과음식은어떤게있나요?

조회수 34 | 2007.07.07 | 문서번호: 344587
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

바닥에누워양쪽다리를직각으로들어올립니다.-다시다리를내리는데바닥에붙지않게해서약5초간유지하다가,바로직각으로세운다.-10회이상반복합니다.

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