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[질문] 아침먹고한시간정도잣는데살쪄요ㅠ? 일어나서활동하면다에너지로사용하지않아요?

조회수 86 | 2008.05.11 | 문서번호: 3441964
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

드신만큼움직인다면살이찌지않습니다.아침으로약500칼로리를드셨다면운동으로가벼운줄넘기주변산책을한시간정도하시면되실꺼예요^^기초대사에너지도있으니까요

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