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[질문] 다리알베긴거푸는방법집에서쉽게할수잇는거요

조회수 250 | 2008.05.10 | 문서번호: 3429940
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

발꿈치를 들었다놨다를 꾸준히해주시거나,종아리근육을 두드리시는법,자기전 발끝을 당겼다 놨다하시는법 맥주병으로 문질러주시는법이있습니다^^

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