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[질문] 키크는체조는??

조회수 182 | 2008.05.10 | 문서번호: 3429211
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

전신스트레칭이 좋다고합니다 ^^ 몸에 힘을?고 차려자세로 편안하게 엎드려서 다리를 올리면서 팔을뒤로빼 발목을잡고올리는체조입니다 5초간정지하고 10반복

[무물보AI]
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