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[질문] 아니 몇시에줄넘기를해야 살이많이빠지나요???

조회수 119 | 2007.07.07 | 문서번호: 341421
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

딱그런건없습니다.하지만같은시간에꾸준하게해주는게중요합니다. 줄넘기나런닝같은유산소운동은최소30분~1시간이상해주시고.저녁에샤워전에하심을추천해드립니다

[무물보AI]
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