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[질문] 살찌는 법 좀요 뱃살만 불룩하게 말고 팔다리 쪽으로요

조회수 117 | 2008.05.09 | 문서번호: 3410729
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.09

일반적으로 단기간에 체중을 늘리려고 음식물만 많이 섭취하면 체중이 뱃살로만 많이 가구요. 웨이트 트레이닝을 하면서 식사량을 점차늘려야 합니다.

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