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[질문] 팔뚝살빼는방법 기계이용하지않고

조회수 68 | 2008.05.08 | 문서번호: 3399830
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

스트레칭이가장좋아요 스트레칭은 팔을쭉뻗으시고 위로올렸다아래로내렸다하는것과 ㅇ유산소운동인 조깅과줄넘기도 빠지구요 아령을들어도빠져요

[무물보AI]
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