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[질문] 살빼는방법..

조회수 134 | 2008.05.08 | 문서번호: 3397368
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

살빠지는법으로는유산소운동이좋습니다.수영이나줄넘기,빨리걷기등의운동이좋구요.식사량조절하시구요.하루에세끼를드시되식사량은반절로줄이시고야채많이드세요

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