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[질문] 학생인데살빼려면어떻게하나요ㅠㅠ기숙사에사는데..

조회수 180 | 2008.05.08 | 문서번호: 3395761
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

운동은쉬지않고몸에무리가가지않도록하면서1시간내지하는것이좋습니다.(걷기,달리기,요가)아침과점심,저녁을 2:3:1로먹는것이좋고먹고운동을하지않으면더찝니다

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