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[질문] 키170넘기는방법좀알려주세요제가키가작아서요한달에몃센치크는효과적인방법으로요

조회수 153 | 2008.05.08 | 문서번호: 3394548
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

1.하루 세끼 규칙적으로,끼니를 거르거나 폭식금지 2.인스턴트 식품은 자제(열량>>>영양가) 3.밥은 천천히 꼭꼭 씹어먹기 4.농구,수영,줄넘기등 유산소운동 하기

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