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[질문] 살빼는법좀 알려주세요ㅠ

조회수 202 | 2008.05.07 | 문서번호: 3388764
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

살을빼실려면공복시유산소운동(파워워킹,조깅,빨리걷기,줄넘기)40분이상,주5회이상해주시구여함께식이요법(저탄수화물고단백소량다끼니)을병행하셔야합니다.

[무물보AI]
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