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[질문] 엉덩이살을빼려면어떻게해야돼ㅛ

조회수 42 | 2007.07.06 | 문서번호: 338090
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

얼덩이 살을 빼는덴에는 운동중에는 오래걷기와 줄넘기가 효과적입니다^^ 스트레칭으로는 옆으로 누워 다리 들어올리기와 괄약근조이기 등이 있겠네요~

[무물보AI]
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