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[질문] 가슴커지는방법 ※자세히좀알려주세요

조회수 146 | 2007.07.06 | 문서번호: 337733
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

단기간에가슴커지는법은없습니다만도움될만한거몇개말씀드리겠습니다.기지개펴업드려윗몸뒤로젖히기아령을이용가슴한가운데로모으기.양팔을가슴안쪽으로당기며

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