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[질문] 허벅지살이랑종아리살빼는방법!!

조회수 196 | 2007.07.06 | 문서번호: 336011
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

종아리살빼기 1발끝은바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다. 2한쪽발뒤꿈치를들어올린다. 3들어올린발에체중을싣고발목부터 무릎까지 수직이 되게한다.

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