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[질문] 키크는 스트레칭 동작 자세히 알려주세요

조회수 150 | 2008.05.05 | 문서번호: 3357513
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

1.천정보고편안히누움/2.손등을안으로향하게쥐고될수록멀리머리위로뻗음그때에손끝을보듯이하고목을뻗고발끝도한껏뻗음3.전신의힘을자연히뺀다(5회반복한다)

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