[질문] 여잔데어깨가너무넓어요~도대체어떤운동을피해야하나요???구체적으로알려주세요

어깨를 넓히는데는 팔굽혀펴기와 수영이 효과적입니다. 수영과 팔굽혀펴기를 잦해 주시고 주무실때 옆으로 주무시면 어깨가 조금씩 좁아질수 있다네요^^