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[질문] 제가 짜증이많이나고화가나는데 이걸 풀수있는방법이뭐가있을까요??

조회수 141 | 2008.05.04 | 문서번호: 3347287
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

①노트에적기-문자는감정을객관화시킨다②소리내어운다-울음은스트레스에대항하는타고난방어기제다③슬픈음악이나영화를보라-감정의카타르시스를경험하게된다

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