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[질문] 잠이안오게하는방법은커피마시는것말고는다른방법없을까요??ㅜㅜ

조회수 59 | 2007.07.06 | 문서번호: 334628
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

커피를마시는것보다는 녹차나 홍차를 드시는 것이 좋습니다. 녹차와 홍차에는 잠을 쫓는 성분인 카페인이 들어있어서 잠이 오는것을 억제해줍니다

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