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[질문] 집에서할수있는뱃살빠지는운동하구얼굴살빠지는운동좀알려주세요~~

조회수 91 | 2008.05.04 | 문서번호: 3342134
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

얼굴-입을크게벌리고아,에,이,오,우반복하기,볼에바람넣었다빼기반복/뱃살은누워서다리를일자로한다음올렸다내렸다하는것이효과적.하지만유산소운동이가장좋아요

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