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[질문] 팔다리집중적으로살빼는방법

조회수 191 | 2008.05.04 | 문서번호: 3339490
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

식이요법과운동,스트레칭을병행하셔야합니다.과식야식간식금지,야채위주로드시고운동은유산소와무산소를병행,파워워킹을추천해드립니다.운동전후로스트레칭필수

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