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[질문] 딱한달동안7킬로뺄수있는방법요

조회수 117 | 2008.05.02 | 문서번호: 3318591
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

한달안에7키로는몸에무리가따릅니다.진정하실려면유산소운동을매일1시간정도해주시며최소섭취량(1200~1500칼로리)만을섭취하시며생활하셔야합니다.

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