[질문] 제가3달만에7키로가쩟는데다시3달만에7키로뺄수잇은까요?

조회수 176 | 2008.05.02 | 문서번호: 3315818

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.02

운동과 식이요법을 병행하시면 가능합니다. 공복시 유산소(빨리걷기,파워워킹) 40분이상 주 5회이상과 저탄수,저지방,고단백 식단으로 드시면 됩니다.

[무물보AI]

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