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[질문] 줄넘기30분하면몇칼로리소비되나요글구하다가20초정두쉬다가또해두괜찮나요

조회수 144 | 2008.05.02 | 문서번호: 3314083
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

네 줄넘기30분 운동강도 보통으로 체중 50kg이면 263kcal이소모됩니다.10~20초정도쉬시지마시고 스트레칭하시는게 더좋아요^*^

[무물보AI]
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