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[질문] 잠안조는방법

조회수 151 | 2008.05.02 | 문서번호: 3313586
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

1.스트레칭으로몸활성화시키기2.방의형광등과스탠드를같이켜서방을밝게한상태에서공부하기3.배고프다면과일,채소류를조금만먹기4.찬물로세수,팔다리에물묻히기.

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