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[질문] 복근이랑 이두근 삼두근에 쉽고 좋은운동쩡

조회수 118 | 2008.05.02 | 문서번호: 3312613
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

팔굽펴펴기(가슴과 삼두) ,윗몸일으키기or누워서하체올리기(복부),아령들기(이두),아령을한손으로잡아서등뒤로넘긴다음에들어올리기(삼두)등이 있습니다

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