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[질문] 자다가입을벌리고자서그런지얼굴이좀길어진거같아요다시작아지렴어케해야되요??

조회수 214 | 2008.05.02 | 문서번호: 3309129
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡고숨을천천히내쉬며정수리가완전히바닥에닿을때까지숙인후엉덩이는최대한높이들어머리에체중을싣고5번정도몸을앞뒤로굴린다.

[무물보AI]
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