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[질문] 마그네슘결핍에좋은생활습관이나음식을알려주세요

조회수 24 | 2008.05.01 | 문서번호: 3306479
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.01

마그네슘은 특히 녹색야채,견과류,해산물,콩류,곡류 즉 현미,아몬드,오징어,굴,콩,두부,옥수수,시금치등에 풍부.술,가공식품,탄산음료 피하고 스트레스 피하세요

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