[질문] 아침에 개훈하게 일어나기,아침애 대변 잘 보기(?) ,암기과목 빨리외우기 ㄱ ㄱ

밤에 숙면을 위해 조용하고 어두운 곳에서 깊은 잠을 주무세요, 아침에 미리 30분쯤 활동의 시간을 갖으시면 대변을 잘 보실 수 있습니다. ^^