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[질문] 뒷구르기를 하는데 목이 자꾸 걸려요. 뒷구르기 잘하려면 어떻게 하죠?

조회수 162 | 2008.05.01 | 문서번호: 3301113
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.01

뒷구르기를할때는손만잘짚으면되요.양귀옆으로땅에완전히붙히고뒤로몸무게를실으세요즉손을짚고살짝뒤로쳐주면서빠르게넘어가보세요

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