[질문] 지금독서실인데집중이너무안되요3시간째시간낭비하고있어요집중잘되는법좀알려주세요

조회수 38 | 2008.05.01 | 문서번호: 3297210

전체 답변:

[지식맨] 2008.05.01

저희 학교 선생님께서 알려주신건데, 초시계를 가지고 자신이 집중할 수 있는 시간을 잰다음에 집중하는 시간을 조금씩 늘려가세요. 처음엔 1분도 잘 안됩니다.

[무물보AI]

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