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[질문] 근육을키울라하는데단백질마니들어간음식뭐있음?계란,닭가슴살빼고(근육에적합한걸로)

조회수 110 | 2007.07.05 | 문서번호: 329540
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

헬쓰하실때근육량의증가에도움되는식품은많습니다.두부,콩,땅콩,두유,우유,계란,닭가슴살,등등등이있습니다.이중에서평소가볍게자주섭취할수있는음식은콩,

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