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[질문] 계속걸으면 다리가두꺼워지나요?

조회수 175 | 2008.04.30 | 문서번호: 3293811
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

걷기는유산소운동으로전신체중감량운동이고,그렇기때문에부분적인사이즈도같이감량된다고보시면됩니다.운동전후스트레칭과뭉친근육을풀어주세요

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