1kg을 감량하려면 1000칼로리를 줄여야 합니다. 본인이 허용할 수 있는 정도에서 500인지 1000칼로리를 줄일지 여부를 판단하셔야 하는거구요 항상 이용감사합
당신은 어느 그룹입니까?